នៅពេលអង្គុយបរិភោគអាហារនៅលើតុអាចមានផាសុកភាពប៉ុន្តែវាក៏មិនមែនជារឿងល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនោះដែរ។ យើងចំណាយពេលច្រើនអង្គុយលើកៅអីនៅកន្លែងធ្វើការហើយយើងត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយអង្គុយលើកៅឡានឬយានជំនិះសាធារណៈនិងអង្អុយដើម្បីញ៉ាំបាយយើងបានអង្គុយនៅលើកៅម្តងហើយម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែគ្រួសារជប៉ុនភាគច្រើនបរិភោគអាហាររបស់ពួកគេដៅយអង្គុយនៅលើឥដ្ឋហើយអ្នកទំនងជាមិនឃើញមានកៅអីសូម្បីតែនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានលំដាប់ផ្កាយ ៥ នៅប្រទេសជប៉ុន។

យើងនៅ Bright Side មានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានដឹងថាប្រជាជននៅជប៉ុនបរិភោគដោយអង្គុយនៅលើឥដ្ឋហើយវាមិនមែនដោយសារតែផ្ទះជប៉ុនតូចទេ។ តាមពិតទំលាប់នេះមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពដែលអ្នកគួរតែសាកល្បង។

1.វាជួយដល់ការរំលាយអាហារ

Why People in Japan Sit on the Floor to Eat

នៅពេលអ្នកអង្គុយនៅលើឥដ្ឋដោយបត់ជើងរបស់អ្នកហើយញ៉ាំគឺដូចជាអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើយូហ្គាក្នុងពេលតែមួយ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ក្រពះជួយអ្នកក្នុងការរំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងទទួលបានវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនបំផុត។ នៅពេលអ្នកឈោងទៅមុខដើម្បីចាប់យកអាហាររបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមដើម្បីលេបវា វាដូចជាអ្នកកំពុងពង្រឹងសាច់ដុំនៅក្នុងពោះរបស់អ្នកដែលជាលទ្ធផលអាចការពារការហើមពោះ។

2. វាអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់

Why People in Japan Sit on the Floor to Eat
© Shutterstock.com

ការអង្គុយនៅលើកំរាលឥដ្ឋពេលកំពុងញ៉ាំអាហារជួយឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមានដំណើរការល្អប្រសើរ។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកបញ្ចេញអរម៉ូនហៅថាleptinវានឹងបញ្ជូនសញ្ញាមួយទៅសរសៃប្រសាទដែលសំខាន់របស់អ្នកហើយមុខងារត្រឹមត្រូវនៃសរសៃប្រសាទនេះអាចការពារអ្នក។

3. វាធ្វើឱ្យអ្នកអាចបត់បែនបានកាន់តែច្រើន

Why People in Japan Sit on the Floor to Eat

នៅពេលអង្គុយលើកៅអីយូរពេកអាចបណ្តាលឱ្យខ្នងរបស់អ្នកឈឺចាប់។ ដោយសារតែជំហរនេះអាចជួយឱ្យអ្នកអង្គុយបានខ្ពស់ជាមួយនឹងរាល់ការរិភោគរបស់អ្នកវាការពារនិងធ្វើឱ្យខ្នងនិងស្មារបស់អ្នករឹងមាំ។

4.វាអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរ

Why People in Japan Sit on the Floor to Eat
© Album / Prisma/EAST NEWS

ងាកមកអង្គុយនៅលើឥដ្ឋពេលកំពុងញ៉ាំនិងធ្វើចលនាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាវិធីសាមញ្ញល្អបំផុតមួយដើម្បីបន្ថែមឆ្នាំក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

5.វាជួយឱ្យសន្លាក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ

Why People in Japan Sit on the Floor to Eat
© Depositphotos.com

នៅពេលអ្នកអង្គុយលើកៅអីអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងមកហើយវាធ្វើឱ្យត្រគាករបស់អ្នករឹង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការអង្គុយនៅលើឥដ្ឋអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាតត្រគាកនិងកជើងធ្វើឱ្យសន្លាក់របស់អ្នកអាចបត់បែនបាន។ ឥរិយាបថអង្គុយខ្លះដូចជាលុតជង្គង់និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកដំណើរការសូម្បីតែពេលអ្នកសម្រាកក៏ដោយព្រោះពួកគេជំរុញឱ្យសាច់ដុំដែលមិនសកម្មនៅពេលអ្នកកំពុងអង្គុយលើកៅអី។

6. វាធ្វើអោយឥរិយាបថរបស់អ្នកប្រសើរឡើង

Why People in Japan Sit on the Floor to Eat
© Shutterstock.com

នៅពេលដែលកៅអីមិនជួយខ្នងអ្នកវាលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកឲ្យសាកអង្គុយលើឥដ្ឋដែលវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ឥរិយាបថរបស់អ្នក។

7. វាធ្វើអោយចិត្តអ្នកស្ងប់

Why People in Japan Sit on the Floor to Eat
© Pexels.com© Pexels.com

ការធ្វើយូហ្គាពេលកំពុងញ៉ាំក៏ធ្វើឱ្យចិត្តអ្នកស្ងប់ដែរ។ នៅពេលដែលចិត្តរបស់អ្នកមានសន្តិភាពអ្នកអាចរីករាយនឹងអាហារកាន់តែច្រើននិងញ៉ាំបានលុះត្រាតែអ្នកឆ្អែត។

ប្រភព៖ bright side

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here