ជាទូទៅយើងម្នាក់ៗព្យាយាមធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់យើងមើលទៅនិងមានក្លិនល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យើងចង់អោយទីធ្លារបស់យើងស្អាតនិងមានសុវត្ថិភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចកិច្ចការនេះយើងប្រើវត្ថុផ្សេងៗដែលបញ្ចប់ការបំពុលផ្ទះរបស់យើងជាជាងជួយ។

នោះហើយជាមូលហេតុនៅឯ Bright Side យើងបានធ្វើការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ិនធរណេតដើម្បីរកឱ្យឃើញថាវត្ថុទូទៅបំផុតដែលយើងមាននៅផ្ទះគឺជាអ្វីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើងហើយយើងបានរកឃើញដំណោះស្រាយមួយចំនួនដែលយើងគិតថាអាចប្រើបាន។

1.ពូក

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com© Depositphotos.com

ទោះបីជាពួកគេជាមិត្តភក្តិល្អបំផុតរបស់យើងនៅពេលនិយាយដល់ការសំរាកក៏ដោយពូកក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យមានការបំពុលចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដោយគ្មានអ្នកសូម្បីតែកត់សំគាល់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផលិតរបស់ពួកគេធាតុធន់នឹងភ្លើងត្រូវបានបន្ថែមទៅពូកដើម្បីការពារពួកគេពីការឆាបឆេះ។ នោះគឺមានន័យថាការផ្ទុកសារធាតុគីមីគឺខ្ពស់ណាស់ប៉ុន្តែមិនមានក្លិនទេដូច្នេះអ្នកណាម្នាក់ដឹងថាពួកគេស្រូបក្លិនប្រភេទនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នេះយើងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នករៀបចំគ្រែគេងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកក្រោកពីដំណេក។

2.សម្លៀកបំពាក់បោកស្ងួត

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com

ការបញ្ជូនសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកទៅកន្លែងសម្អាតស្ងួតប្រហែលជាអារម្មណ៍មួយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលចូលចិត្តសម្លៀកបំពាក់ស្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើសេវាកម្មនេះក្នុងឱកាសជាច្រើនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ សារធាតុដែលគេហៅថា perchlorethylene ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកត្រូវបានគេប្រើក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការបោកសម្អាតដូច្នេះគួរតែដកហូតសម្លៀកបំពាក់ចេញដើម្បីអោយមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អមុនពេលទុកវានៅក្នុងទូ។

3. ផលិតផលថែរក្សាខ្លួន

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com© Depositphotos.com

រាល់ក្រែមលាបរាងកាយ ថ្នាំដុសធ្មេញ សាប៊ូកក់សក់ ជែលនិងផលិតផលលាងសម្អាតផ្សេងទៀតដែលយើងធ្លាប់ឃើញនិងប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃគឺផលិតដោយសារធាតុគីមីនិងសារធាតុថែរក្សាយ៉ាងច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទាំងផ្ទះនិងរាងកាយ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវជំនួសផលិតផលឧស្សាហកម្មទាំងនេះសម្រាប់ផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងគ្មានសារធាតុគីមីថែរក្សា។

4.កំរាលព្រំ

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com© Depositphotos.com

របស់តុបតែងទាំងនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ព្រោះអាចបង្វែរបន្ទប់ណាមួយទៅជាកន្លែងឆើតឆាយនិងកក់ក្តៅដើម្បីចំណាយពេលខ្លះប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដែលនៅពេលអនាម័យមិនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់។ កំរាលព្រំជាក់លាក់អាចបញ្ចេញឧស្ម័នពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សក្នុងរយៈពេលវែង។ ដូចគ្នានេះផងដែលមួយចំនួននៃមេរោគនិងការចម្លងរោគទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកំរាលព្រំគឺ: ផ្សិត ធូលី ថ្នាំអាឡែរហ្សី កន្លាតនិងច្រើនទៀត។

5.ច្រាសដុសធ្មេញ

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com© Depositphotos.com

ទោះបីដុសធ្មេញជាធាតុសំខាន់នៃអនាម័យប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយក៏វាជាកន្លែងដែលមេរោគនិងបាក់តេរីងាយកកកុញដែរ។ វាជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេដើម្បីរីកលូតលាស់៖ វាសើមជានិច្ចវាតែងតែនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញញឹកញាប់ទេ។ ទោះបីជាអ្នកអាចគិតយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទុកដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅក្នុងធុងបិទជិតឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវរក្សាវាឱ្យត្រង់និងកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលទើបវាស្ងួតជានិច្ចនៅពេលក្រោយដែលអ្នកប្រើវា។

6.ម៉ាស៊ីនត្រជាក់

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com© Depositphotos.com

មនុស្សភាគច្រើនបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ហើយបិទបង្អួចទាំងអស់ដើម្បីឱ្យ“ ខ្យល់ត្រជាក់មិនចេញហើយខ្យល់ក្តៅមិនចូល” ។ អ្វីដែលមនុស្សមួយចំនួនដឹងគឺថាការធ្វើបែបនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពនៃខ្យល់ដែលអ្នកកំពុងដកដង្ហើមនៅផ្ទះ។ នោះគឺដោយសារតែការនៅខាងក្នុងចន្លោះដែលបានន័យថាអ្នកកំពុងដកដង្ហើមនៅក្នុងខ្យល់ដែលមានភាពកខ្វក់ម្តងហើយម្តងទៀតជាមួយនឹងដង្ហើមរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតការសម្អាតឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍នេះគឺចាំបាច់ព្រោះធូលីនិងបាក់តេរីច្រើនតែរស់នៅលើវាហើយសាយភាយទៅក្នុងខ្យល់វិញ។

7.ធូបនិងគ្រឿងក្រអូប

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com

គ្រឿងក្រអូបនិងទៀនក្រអូបដែលផ្តល់ក្លិនឱ្យគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់យើងមានក្លិនក្រអូប។ វាត្រូវបានគេនិយាយដដែលថាការបិទបាំងក្លិនមិនល្អក៏ចូលទៅក្នុងសួតរបស់យើងដែលហើយបញ្ចប់ដោយការបង្កឱ្យមានជម្ងឺដល់រាងកាយរបស់យើង។ ការដកដង្ហើមដោយមានសារធាតុគីមីនៅក្នុងធាតុទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពជម្ងឺហឺតនាពេលអនាគត។

8.គ្រឿងសំអាង

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com

ជាមធ្យមស្ត្រីប្រើផលិតផលចំនួន ១២ ដែលមានគ្រឿងផ្សំ ១៦៨ មុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ម៉្យាងវិញទៀតបុរសប្រើផលិតផលចំនួន ៦ មុខជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយគ្រឿងផ្សំ ៨៥ មុខ។ ខណៈពេលដែលការសិក្សាដែលបានរកឃើញថាលទ្ធផលទាំងនេះត្រូវបានរាប់បញ្ចូលទាំងផលិតផលថែរក្សាខ្លួននិងផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សវាជាការប្រសើរដែលត្រូវចងចាំថាផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សភាគច្រើនមានជាតិគីមីខ្លាំងដូចជាបារតដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

9.ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com

គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ទេដែលរកឃើញអ្វីមួយដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់បំផុតនៅពេលដែលយើងមានអាហារនៅជិតសួនច្បាររបស់យើងឬដើរលេងនៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់យើងសម្បូរដោយសត្វល្អិតដែលរំខាន។ ទោះយ៉ាងណាផលិតផលឧស្សាហកម្មដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកម្ចាត់វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីខ្លាំងដែលយើងជៀសមិនផុតពីការស្រូបចូលហើយទោះបីជាវាមិនប៉ះពាល់ដល់យើងដោយផ្ទាល់ក៏ដោយវាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺនិងជ្រៀបចូលដល់រាងកាយរបស់យើងបន្តិចម្តង ៗ ។

10.កន្សែង

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com© Depositphotos.com

ការចេញពីងូចទឹកនិងប្រើកន្សែងទន់ស្អាតដើម្បីសម្ងួតខ្លួនអ្នកគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតមួយនៅក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្ដែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាវត្ថុសាមញ្ញនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃនេះជាធម្មតាពោរពេញទៅដោយមេរោគហើយប្រហែលជាសូម្បីតែបាក់តេរីលាមក។ ចាប់តាំងពីតែងតែដាក់កន្សែងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសំណើមម៉ាស់និងអតិសុខុមប្រាណ។ វាក៏អាចមានផ្ទុកនូវស្បែក ទឹកមាត់និងអាថ៌កំបាំងផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។ តាមគំនិតគួរតែត្រូវលាងសម្អាតកន្សែងឱ្យបានទៀងទាត់ហើយបើអាចអ្នកគួរព្យួរវានៅខាងក្រៅដើម្បីឲ្យវាស្ងួតក្នុងព្រះអាទិត្យ។

11.ស្បែកជើង

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com

មនុស្សភាគច្រើនត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីធ្វើការអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ហើយមើលរំលងការពិតដែលថាពួកគេកំពុងចូលផ្ទះរបស់ពួកគេដោយមិនដោះស្បែកជើង។ ការមិនយកពេលវេលាដើម្បីដោះស្បែកជើងរបស់អ្នកមានន័យថាពពួកបាក់តេរីទាំងអស់និងនៅតាមផ្លូវឥឡូវនេះកំពុងរាលដាលពាសពេញជាន់នៃផ្ទះរបស់អ្នកដែលអ្នកក៏ដើរដោយជើងទទេនិងកន្លែងដែលកូន ៗ របស់អ្នកវារនៅជុំវិញ។ កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលពេកប្រសិនបើមេរោគតោងជាប់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។

ខណៈពេលដែលធាតុផ្សំជាច្រើនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយក្នុងករណីខ្លះពិតជាចាំបាច់អ្វីដែលល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបានគឺស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលមានលើបរិស្ថានរបស់យើង។ នេះគឺជាយោបល់មួយចំនួនដែលអ្នកគួរពិចារណា៖

12 Toxic Habits That Are Silently Polluting Your Home
© Depositphotos.com
  • ធ្វើឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលគ្រប់ផ្នែកនៃផ្ទះរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • ជៀសវាងការកកកុញសំរាម។
  • សម្អាតធូលីដោយក្រណាត់សើមឬប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី។
  • ដាំរុក្ខជាតិវានិងជួយសម្អាតខ្យល់នៅខាងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។

គ្មានការសង្ស័យទេដែលយើងមានកំហុសក្នុងការបំពុលផ្ទះរបស់យើងជាមួយនឹងរបស់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះពីព្រោះយើងមិនបានដឹងថាតើវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កំរិតណាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពជាងការសោកស្តាយនិងជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលអាចកើតឡើងពីការប្រើប្រាស់វត្ថុទាំងនេះមិនត្រឹមត្រូវ។ តើមានវត្ថុអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកគិតថាត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះហើយបំពុលកន្លែងរបស់អ្នក?

ប្រភព៖ bright side

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here